Cardio schema, eenvoudige basis cardio training
Een mooie strakke buik trainen is helaas niet te doen zonder je in het zweet te werken. De Ab King Pro’s, Abductors en ab weet-ik-veel-wats zijn helaas geen magische producten die je laagje vet als sneeuw voor de zon laten verdwijnen. Om echt slank te worden moet je jezelf flink in het zweet werken, het liefst een aantal keer per week. Echter, dit blijft voor veel mensen toch een enorme opgave omdat ze vaak geen motivatie kunnen vinden om aan…