Reacties voor Krachttrainingonline.nl

Reactie op Trainen met een bokszak als afwisseling door Ronald

Ronald — Mon, 17 Aug 2015 10:06:51 +0000

Hehe eindelijk eens op een normale manier een beginners lesje gevonden dank voor de duidelijke uitleg
mocht je nog meer van dit soort (les) oefeingen hebben hou ik mij aanbevolen 😉

mvgr
Ronald

Reactie op Krachttraining ontbijt, whey + brinta + melk = topontbijt door Brinta

Brinta — Wed, 13 Mar 2013 14:14:26 +0000

[…] whey te nemen. Ik zat wat rond te kijken over verhoudingen etc, en toen kwam ik deze site tegen. Krachttraining ontbijt, whey + brinta + melk = topontbijt – Weeg 100 gram brinta af (droog), gooi hier een schepje van 40 gram whey doorheen (droog). Melk […]

Reactie op Krachttraining Voeding | Goed Eten Verbetert Jouw Krachttraining Resultaten door Weg met die vakantiekilo’s! | Krachttraining

Weg met die vakantiekilo’s! | Krachttraining — Tue, 28 Aug 2012 07:00:09 +0000

[…] kunt heel ver komen met goed trainen, maar het juiste eten kan je net in de juiste richting duwen. Maak je eigen voedingsschema met dit handige excel file! Je maakt een voedingsschema op basis van je dagelijkse behoeften met de […]

Reactie op Rugspieren trainen, 6 oefeningen voor alle rugspieren door 5 fitness mythes ontkracht | Krachttraining

5 fitness mythes ontkracht | Krachttraining — Sun, 01 Jul 2012 12:17:27 +0000

[…] Pak je weleens iets van de grond af? (een mandje met boodschappen bijvoorbeeld) Dan heb je een deadlift uitgevoerd. Ooit opgestaan vanuit een zittende positie? Dan heb je een squat oefening uitgevoerd. De oefeningen zijn beslist niet gevaarlijk mits je de techniek goed uitvoert. Niet té zwaar trainen en zorgen voor de juiste houding. Leer de juiste houding voor een squat en een deadlift. […]

Reactie op Squat door 5 fitness mythes ontkracht | Krachttraining

5 fitness mythes ontkracht | Krachttraining — Sun, 01 Jul 2012 12:15:57 +0000

[…] uitvoert. Niet té zwaar trainen en zorgen voor de juiste houding. Leer de juiste houding voor een squat en een […]

Reactie op Krachttraining Voeding | Goed Eten Verbetert Jouw Krachttraining Resultaten door Aankomen op een gezonde manier | Krachttraining

Aankomen op een gezonde manier | Krachttraining — Tue, 06 Mar 2012 19:10:04 +0000

[…] http://krachttrainingonline.nl/krachttraining-voeding-goed-eten-verbetert-jouw-krachttraining-result… […]

Reactie op Buikspieroefeningen voor thuis, de juiste manier door Krachttraining voor schaatsers | Krachttraining

Krachttraining voor schaatsers | Krachttraining — Sat, 11 Feb 2012 13:37:41 +0000

[…] de buikspieren goed te trainen, en deze tijdens het schaatsen ook goed aan te spannen. De beste buikspieroefeningen zijn de welbekende crunch. In plaats van je gehele lichaam omhoog te tillen, een sit-up, focus je […]

Reactie op Krachttraining Voeding | Goed Eten Verbetert Jouw Krachttraining Resultaten door Veelgemaakte fouten bij fitness en krachttraining | Krachttraining

Veelgemaakte fouten bij fitness en krachttraining | Krachttraining — Sun, 22 Jan 2012 15:43:52 +0000

[…] Je training zal alleen een maximaal effect bereiken wanneer je de juiste voeding tot je neemt. Laat die cola en zoete frisdranken dus maar staan. Maak een voedingsschema. […]

Reactie op Core strength balans-oefeningen door Rolando

Rolando — Mon, 16 Jan 2012 22:02:13 +0000

Leuk om dit voorbij te zien komen hier. Ik ben zelf een surfer en core training is een van de belangrijkste aspecten om fit te worden en goed te surfen. Indo boarden is erg leuk om te doen. Ik heb er zelf een gemaakt en gebruik ‘m regelmatig. In yoga komt trouwens heel veel core oefening bij kijken, erg goed voor je totale workout en stretch!

Reactie op Vroeg opstaan tips, zo sta je vroeger op! door Clara

Clara — Sun, 15 Jan 2012 14:23:49 +0000

Leuke tips..die van de wekker moet ik proberen! Ik kan best slaap geobsedeerd zijn:)