ketose

Keto dieet; de basis

Keto dieet; de basis

Waar vet vroeger de vijand was en het niet eten van vet dé manier was om af te vallen, hebben we tegenwoordig een nieuwe ‘vijand’; koolhydraten. Door populaire diëten zoals het Dokter Frank dieet zijn we op grote schaal koolhydraten uit ons dieet gaan schrappen. Over de zin en onzin van dit fenomeen valt te twisten. Een feit wat voor mij vast staat is dat een keto dieet erg effectief kan zijn om vet te verbranden op een eenvoudige manier….

Lees Meer Lees Meer