whey shake

Waarom Whey eiwitten gebruiken, en hoe?

Waarom Whey eiwitten gebruiken, en hoe?

Supplementen, een belangrijk deel van fitness. Iedereen lult er over, maar niemand weet eigenlijk waarom ze gebruikt worden. “Omdat ik er breed van word en meer pomp krijg”, hoor ik veel gasten in onze sportschool roepen. Daar kleeft een kern van waarheid aan, wanneer je whey eiwitten op de juiste manier gebruikt kunnen je spieren goed groeien. Hieronder een aantal vragen die je vaak hoort met betrekking tot het welbekende ‘eiwitpoeder’. Wanneer moet je whey shakes gebruiken? Wanneer je uit…

Lees Meer Lees Meer

Whey pro van Bodylab.nl, prima spul!

Whey pro van Bodylab.nl, prima spul!

Zoals eerder vermeldt ben ik een groot fan van huismerk Whey shakes, creatines en andere voedingsupplementen. Eigenlijk heb ik nooit vertelt wat ik gebruik qua Whey shakes. Daarom, even een kort artikel over Whey pro van Bodylab.nl. Whey pro is een prettige en lekker smakende Whey (eigenlijk zijn er bijna geen vieze Whey soorten meer) die vrijwel niet klontert. Er worden 8 verschillende smaken geboden van Whey pro. Aardbei, Ananas, Banaan, Blue Berry, Chocolade, Latte Machiato, Mango en Vanille. Zelfs een aantal…

Lees Meer Lees Meer

Shake beker? Wie heeft daar nou behoefte aan?

Shake beker? Wie heeft daar nou behoefte aan?

Zoals iedere krachtsporter ben ik ook niet vies van een eiwit shake of creatine shake op zijn tijd. Whey is een makkelijke en goedkope manier om aan eiwitten te komen. Hoewel.. makkelijke? Vaak genoeg heb ik weer eens een shake gedronken waar aardig wat klonten in zaten. Een blender is ideaal, maar die is niet al te lang geleden overleden toen ik iets probeerde te blenden wat schijnbaar te hard was. Toch maar zo’n blendtec blender aanschaffen.. Tot die tijd…

Lees Meer Lees Meer