Maak je salade minder saai!

WrapAls je graag een zo laag mogelijk vetpercentage wilt behalen, dan is het essentieel om veel proteïne te eten en weinig koolhydraten. Veel sporters kiezen er dan ook voor om tussen de middag en in de avond een salade te verorberen. Gewoon, heel simpel: sla. Zonder enige vorm van dressing, aangevuld met kip, tonijn of zalm. Hartstikke lekker, maar op een gegeven moment komt die salade wel je neus uit. Op zaterdagavond onder het genot van een lekker glaasje.. water bracht een vriend mij op een fantastisch idee. Iedere dag bracht hij een aantal wraps mee naar zijn werk gevuld met dezelfde salade en kip.

Wanneer je caloriearm eet dan is brood je grootste ‘vijand’. Deze bom van eenvoudige koolhydraten probeer je dan ook zoveel mogelijk te vermijden. Het wordt helaas een beetje saai op een gegeven moment. De oplossing is om je salade in een lekkere wrap te wikkelen. Deze dunne pannenkoek-achtige broodvervanger bevat bijzonder weinig calorieën en is zeer geschikt om te eten tijdens de periode dat je jezelf droog traint voor de zomer. Een ander bijkomend voordeel is dat je deze wraps ook zeer eenvoudig on the go kunt eten. Ooit weleens een bak salade geprobeerd te eten in de trein of de auto? Niet te doen! Met een wrap heb je geen bestek nodig, hij is lekker en je hapt hem zo weg. Happy wrapping!