Visolie en multivitamine, twee essentiële supplementen
Iedereen weet dat vis en groente enorm gezond zijn. Helaas eten we van deze twee producten nog steeds te weinig. Gemiddeld eet een gezin nog niet eens één keer vis in de week. De argumenten? Vis is niet lekker, duur of lastig te bereiden. Groente en fruit worden helaas ook te weinig gegeten. Er zijn maar weinig mensen die aan hun twee ons groente en twee stuks fruit komen. De voedingsstoffen die hier inzitten zijn essentieel en zou je eigenlijk binnen moeten krijgen. Om er voor te zorgen dat je toch een deel van deze voedingsstoffen binnenkrijgt kan je een beetje valsspelen met visolie capsules en multivitaminen.
Voordelen visolie capsules
- Helpt bij vetverbranding door stabilisatie van bloedsuikerspiegel
- Spierpijn na een training neemt af (hoewel dit kan verschillen per persoon)
- Betere conditie van het hart
- Minder gewrichtspijn
- Verbeterd het humeur
- Verlicht pijn tijdens menstruatie
Voordelen multivitaminen
- Verbetering van algehele gezondheid door binnenkrijgen van alle essentiële vitaminen en mineralen
- Betere huidconditie
- De schadelijke gevolgen van stress worden vermindert door het gebruik van multivitaminen
- Verkleint kans op hart- en vaatziekten
Beide supplementen zijn een goede aanvulling voor je dagelijkse dieet. Dit geldt niet alleen voor sporters maar ook voor mensen met een normaal bewegingspatroon. De supplementen zijn zeer betaalbaar, er is dus geen excuus de supplementen niet te gebruiken! Let wel; beide supplementen zijn geen wondermiddel en beslist geen vervanging van groente, fruit en verse vette vis. Zie het als een aanvulling. Een overmatig gebruik kan leiden tot gezondheidsklachten. Raadpleeg daarom altijd de verpakking en let op de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.