Pagina's
Berichten per categorie
- Category: Afvallen
- Category: Algemeen
- Bedrijfsfitness: begrijpen hoe het werkt en wat de voordelen zijn
- Wat is het juiste fitnessapparaat voor mij?
- Een hometrainer thuis
- Sporten in de warmte, bereid je voor!
- 12 weken eten en trainen om een grote jongen te worden
- Maak een goede start in 2013
- Droog, massa of kracht. Hoe te trainen
- Deadlift verbeteren, een vraag via de mail
- Sled training, training met een slee
- Zitten is gewoon slecht voor je lichaam!
- Visolie en multivitamine, twee essentiële supplementen
- 5 fitness mythes ontkracht
- Trainen met een bokszak als afwisseling
- Shin Splint oefeningen, de exercises tegen splijtende schenen.
- Misselijk tijdens het trainen? Ga de misselijkheid tegen met 5 tips!
- Aankomen op een gezonde manier
- Buikspieren, een platte buik en vet verbranden. Negen tips!
- Sporttassen van Fitnessapparaat.nl
- Veelgemaakte fouten bij fitness en krachttraining
- Voedingsupplementen shop voor krachttraining en fitness
- Goede voornemens 2012? Begin nu alvast!
- Bokskleding nodig? Check Everlastonline.nl!
- Vroeg opstaan tips, zo sta je vroeger op!
- Buikspier kwartier, de zin en onzin
- De sportscholen top 50
- Sport inpassen in een drukke kantoorbaan
- Rugoefening tegen een pijnlijke rug
- Spinning, de ultieme calorieën verbrander!
- Wat de weegschaal niet vertelt, must read
- Krachttraining voor 50+
- Afvallen, de 8 grondslagen voor jouw perfecte lichaam
- Muziek in de sportschool verschrikkelijk? Gebruik Spotify!
- Fitness apparatuur kopen? Dit zijn de beste webwinkels!
- Fitnessclub / sportschool van het jaar verkiezing!
- Waar op te letten bij kiezen sportschool
- Cardio voor of na krachttraining?
- Borstspieren trainen, tips en oefeningen
- De squat goed uitvoeren, 5 beginnersfouten
- De beste cardio apparaten in de sportschool
- Wat te doen tegen een onderkin
- Workout Trainer van Skimble, jouw nieuwe personal trainer!
- Cardio fitness, waarom aan cardio doen?
- Calorie verbruik per activiteit, een handige calorie wijzer
- Spierpijn verhelpen en voorkomen
- Plateau doorbreken bij krachttraining, verleg je fitness grenzen!
- Fitnessverhuur, een goedkope manier van thuisfitness
- Gemotiveerd sporten, hoe doe je dat? 5 tips
- Fitnessapparaten of losse gewichten, wat is beter?
- Fitness applicaties voor Android – Jefit
- Krachttraining en boksen, goede combinatie?
- Fitness merken, de waarheid over bepaalde fitness merken
- Fitness schoenen, de ideale schoenen voor in de sportschool?
- Acne en puistjes voorkomen bij het sporten
- Shake beker? Wie heeft daar nou behoefte aan?
- De slechtste sportschool van Nederland, en ik ga er naartoe
- Trainen na de vakantie
- Lichaamstypes voor krachttraining, welk lichaam heb jij?
- Krachttraining thuis, hoe je ook thuis aan krachttraining kunt doen
- De basis van krachttraining
- Category: Apparaten
- Category: Beenspieren
- Category: Borstspieren
- Category: Buikspieren
- Category: Geen categorie
- Category: Oefeningen
- 4 oefeningen die je beslist moet doen!
- TRX suspension training, oefeningen voor de beginner
- Fitness combinatie schema, meer spieren trainen in korte tijd
- Strongman oefeningen in de sportschool
- Fitness tip: Betere dumbbell workout? Probeer het met 1 hand!
- Training met een springtouw, High Intensity Training
- Core strength balans-oefeningen
- Split schema fitness voor beginners
- Bodypump, de nieuwe manier van krachttraining
- Krachttraining voor volleyballers
- Breed worden, oefeningen voor brede schouders
- Kettlebell swing, een geweldige oefening!
- Rugspieren trainen, 6 oefeningen voor alle rugspieren
- Dumbbell oefeningen, 7 eenvoudige oefeningen met halters
- Gymbal oefeningen | vier oefeningen voor met een gymbal
- Calorieën verbranden? touwtje springen!
- Krachttraining programma, een eenvoudig maar effectief krachttraining schema
- Overhead Press
- Krachttraining voor vrouwen, een aantal pointers voor de dames
- Thuis fitness | interval training met bokszak
- Krachttraining voor zwemmers, ‘zwem’ oefeningen voor op het droge
- Krachttraining Voetbal | Waarom Krachttraining Voor Voetballers?
- Krachttraining fietsen | Een aantal krachttraining tips voor wielrenners
- Borstspieren trainen | een aantal eenvoudige oefeningen om de borstspieren te trainen
- Category: Armspieren
- Category: Nekspieren
- Category: Rugspieren
- Category: Schema's
- Category: Schouders
- Category: Voeding